Амайя Томан Медитация a расслабление оно не обязательно всегда связано с глубокой концентрацией, сложными йогическими асанами, дзеном и прочим. Расслабляющий Cvičení может выполнять практически любой, где угодно и когда угодно. Вы можете позвонить по одному из Приложения, который мы представим вам в следующей части нашей серии.
Возможно вас интересует
Таймер проницательности
апликация Таймер проницательности он предназначен не только для тех, кто предпочитает медитация с голосовым сопровождением, но также подойдет любителям различного отдыха звуки a мелодии. Вы действительно можете использовать приложение совершенно бесплатно - просто зарегистрируйтесь. Insight Timer предлагает обширную библиотеку программ медитации и релаксации от различных авторов и профессионалов. разные ситуации и цели, от концентрации или расслабления до большей уверенности в себе или более легкого засыпания.
Фотогалерея
Улыбающийся ум
Создатели расслабляющего приложения для осознанности Улыбающийся ум они заявляют, что их приложение предназначено для реального всем - из дети до того как Взрослые a престарелые. Улыбающийся разум – это Свободно приложение, разработанное в сотрудничестве с психологами и другими экспертами. Он призван помочь пользователям лучше справляться с давлением, стрессом и другими проблемами повседневной жизни. Он предлагает диапазон программы релаксации, который поможет вам лучше сосредоточиться на своем теле, правильно работать со своими мыслями или, возможно, дышать правильно.
Фотогалерея
Остановись, дыши и думай
Остановись, дыши и думай это приложение, целью которого является помочь пользователям найти свои внутреннее спокойствие когда угодно и где угодно. Помимо программ, управляемых медитация Приложение Stop, Breathe & Think также предлагает видеоролики с Акупрессура a йогой. Убедиться, что предлагаемые упражнения и программы действительно имеют свои эффект, вы можете использовать в приложении ежедневно чтобы записать ваши изменения настроения. Приложение доступно для скачивания бесплатно, предлагает обычную подписку.
Фотогалерея
Звуковые петли природы
Если управляемая голосовая медитация по какой-либо причине вам не подходит, вы можете попробовать ее. голоса a звуки природы, который предлагает приложение Звуковые петли природы. Как следует из названия, вы найдете приложение Nature Soundloops, раскрывающее звуки природы в бесконечных количествах. петли. Приложение совершенно бесплатно, без рекламы, без подписок и покупок в приложении.
Фотогалерея
пауза
апликация пауза он идеален для всех тех, кому время от времени нужна хотя бы минутка выключать. Он сочетает в себе древние принципы Тай Чи с преимуществами современного технологии, а пользоваться им действительно очень просто – нужно лишь медленно и осторожно провести пальцем по цветным. изображений на дисплее – вы можете быть удивлены тем, как это, казалось бы, простое занятие может привести вас выпускать и помогу тебе стать лучше концентрация.
Фотогалерея
Отличные приложения! Спасибо за совет! В последнее время мне тоже полюбилась медитация — а то я всегда от нее отказывался и ходил «медитировать» к футболисту. :D Но на самом деле, в этом что-то есть. Я нашел все, для чего это действительно может быть полезно, так что если кому-то это тоже пригодится... Я нашел интересную статью здесь: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.