Амайя Томан Вы решили, что воспользуетесь карантином, чтобы справиться со скукой, лишними килограммами или, возможно, ухудшившимся телосложением? Если у вас есть Apple Watch, у вас есть отличный помощник для этих целей. Для тех, кому по каким-либо причинам родного «Упражнения» недостаточно, в сегодняшней статье мы представляем пять советов по фитнес-приложениям для Apple Watch.
Возможно вас интересует
Бенджамин Левичек Sworkit
Приложение Sworkit предлагает тренировки практически для всех пользователей и случаев. Вы можете найти упражнения как для дома, так и для улицы, а также выбрать подходящее упражнение в зависимости от ваших предпочтений, возраста, физической подготовки или свободного времени. Sworkit могут использовать не только те, кто хочет похудеть, но и те, кому необходимо набрать мышечную массу или прийти в лучшую форму.
Загрузите Sworkit бесплатно здесь.
Учебный клуб Nike
Приложение Nike Training Club предлагает действительно богатый выбор упражнений и планов на все случаи жизни. Здесь вы найдете упражнения с собственным весом и с различными вспомогательными средствами. Огромным преимуществом этого приложения является понятность упражнений, богатое предложение, возможность выбора продолжительности упражнений и то, что это полностью бесплатное приложение.
Фотогалерея
Вы можете бесплатно скачать приложение Nike Training Club здесь.
Смотри это 5K
Приложение Watch to 5K обещает научить вас правильно бегать за 9 недель. Он предназначен специально для абсолютных новичков, делает упор на тщательную тренировку и постепенное увеличение нагрузки, а помимо тренировки как таковой предлагает еще и возможность измерения всех важных параметров, включая расстояние, темп или даже частоту сердечных сокращений.
Скачать приложение Watch To 5K можно за 79 крон здесь.
Семь — быстрые тренировки дома
Приложение Seven особенно оценят те, у кого мало времени на занятия спортом или кто не хочет тратить на это больше нескольких минут в день. Он предлагает богатую библиотеку упражнений без каких-либо инструментов, а также позволяет соревноваться с друзьями или участвовать в различных испытаниях. Вы можете выбирать из нескольких разных голосовых тренеров.
Вы можете бесплатно скачать приложение Seven здесь.
Морковь подходит
Приложение Carrot Fit создано создателями популярного приложения Carrot Weather и имеет такую же забавную графику и забавные объявления. Carrot Fit сопровождает вас во время ежедневных тренировок с характерной дозой юмора, а с помощью упражнений с оригинальными названиями и комментариев пытается добиться от вас наилучших результатов.
