Адам Кос Если вы читаете эту статью во время ее публикации, вы, вероятно, не спите ночью и не можете заснуть. Сон важен для восстановления тела и духа, но это правда, что многие люди уже страдают в наши дни. бессонница и даже используют для этого разные препараты. Однако эти 3 приложения для iPhone помогут вам и без них.
Apple Music
Самый простой способ заснуть — это зайти в Apple Music и перейти на вкладку здесь. Browsing. Он содержит ряд плейлистов, среди которых вы также найдете плейлист для сна. Содержит подборку музыки, идеально подходящей для засыпания. Он тихий, успокаивающий, без каких-либо вокалов и градаций, которые заставляли бы слушать контролируемо. Здесь вы найдете звуки сна, а также звуки дождя или популярный белый шум.
Фотогалерея
Аудиотека
Что может усыпить вас лучше, чем книга? Конечно, сосредоточиться на сюжете и не давать глазам отдыхать – возможно, это не совсем то, что вам нужно ночью. Но вы также можете слушать книги. Кроме того, аудиотека полна заголовков, произносимых на чешском языке ведущими дублерами (Мартин Странский, Иржи Дворжак, Иржи Лабус, Павел Римский, Ян Верих), которые, хотя и не собираются усыплять вас, в первую очередь, может сослужить вам более чем хорошую службу.
Фотогалерея
Также имеется возможность создать список любимых заголовков, возможность установить любое время автоматического выключения воспроизведения (от 1 минуты до 2 часов), возможность установить любую скорость воспроизведения (от 0,5x до 3x) и, самое главное, , прослушивание частей всех аудиокниг бесплатно.
- оценка: 4,6
- Разработчик: Аудиотека С.А.
- размер: 59,4 MB
- Цена: Бесплатно
- Покупки в приложении: Да
- Čeština: Да
- Семейный доступ: Да
- Платформа: iPhone, iPad, Apple Watch
Успокойся
Если ничего из вышеперечисленного не помогает, вы все равно можете попробовать медитацию. Они доступны продолжительностью 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минут, поэтому вы можете выбрать длину, которая идеально подходит для вас. Но приложение не только о них, ведь оно фактически совмещает в себе и музыку для сна, и чтение историй (на английском языке).
Фотогалерея
Так называемое Сказки для сна — это сказки на ночь, которые гарантированно убаюкают вас глубоким и спокойным сном. Здесь собрано более 100 эксклюзивных сказок на ночь для взрослых и детей, прочитанных такими известными личностями, как Стивен Фрай, Мэттью МакКонахи, Леона Льюис или Джером Флинн.
- оценка: 4,7
- Разработчик: Спокойствие.com
- размер: 97,7 MB
- Цена: Бесплатно
- Покупки в приложении: Да
- Čeština: Нет
- Семейный доступ: Да
- Платформа: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
