Амайя Томан Ни для кого не секрет, что спать принимает существенное участие в нашей здоровье a физическое и психическое благополучие. В то время как некоторые могут создавать и поддерживать нужные «спящие» самостоятельно, другим могут помочь различные программные инструменты. В сегодняшнем обзоре мы познакомим вас апликация, служащий отслеживание сна и лучше спать. Мы попытались выбрать бесплатные приложенияоднако некоторые из них могут предлагать премиум-функции за единовременную покупку в приложении или за обычную подписку.
Возможно вас интересует
Подушка
Приложения Подушка сейчас использую на себе Apple Watch, но вы также можете использовать его, если у вас есть только iPhone. Подушка служит для мониторинг a анализ твой спать, также является частью приложения умный будильник, который будит вас в самой легкой фазе. Pillow также предлагает функцию аудиозаписи для записи храпа, проблем с дыханием или разговоров во сне. Каждое утро Pillow дарит вам анализ вашей предыдущей ночи, в приложении вы также можете увидеть обзор неделя, месяц или рок. Вы можете включать успокаивающие мелодии и звуки, которые помогут вам заснуть, а также проснуться под выбранную песню из медиатеки iTunes. Приложение Pillow находится в базовой версии. бесплатноЗ.А. премиум-функции в виде заметок, анализа сердечного ритма и многого другого, за что вы заплатите 129 крон в месяц. Приложение «Подушка» совместимый с родным Health на вашем iPhone.
Фотогалерея
Цикл сна
апликация Цикл сна вам нравится вышеуказанная подушка, спасибо анализ сна просыпайтесь в тот момент, когда его фаза самая легкая, так вы почувствуете себя лучше отдыхает. Кроме того, SleepCycle может предоставить вам анализ вашего сна, благодаря которому вы создаете лучшие привычки. Функции SleepCycle также включают в себя запись голоса во время сна и отслеживание движения. В первичный бесплатная версия предлагает мониторинг SleepCycle и анализ мелодии для сна и пробуждения. В премиум-версия (цена зависит от контента) вы получаете обзор тенденций, возможность сравнить ваши данные с мировой статистикой, анализ храпа, обзор влияния погоды на качество вашего сна, возможность добавлять заметки или возможность синхронизировать с огнями Оттенок Philips. SleepCycle — это совместимый с родным Health на вашем iPhone.
Фотогалерея
Сон ++
апликация Сон ++ используется для автоматического отслеживание сна через ваш Apple Watch. Приложение может отслеживать ваши движения, частоту сердечных сокращений и другие параметры во время сна. Анализ вы можете четко контролировать свой сон графики, На ней основа затем вы сможете создать лучшие привычки. Sleep++ работает либо в автоматический режим, когда все, что вам нужно сделать, это перед сном надевать Apple Watchили в руководство режим, в котором вы вводите время для сохранения в режиме сна рукой. Приложение Sleep++ совместимый с родным Привет на вашем iPhone. В первичный версия бесплатно, удаление рекламы обойдется вам один раз 49 крон.
Хорошая статья, но зачем так много выделенных слов?
Я скучаю по самому лучшему приложению - AutoSleep
Я пробовал Sleep++, но это не так уж и много. Сейчас я использую AutoSleep.
Я пробовал несколько, Autosleep — мой любимый…
Сейчас я использую Autosleep, и это здорово. Я попробовал несколько приложений.