Павел Елич Сейчас многие вещи легко решаются онлайн. Это означает, что многие сотрудники разных компаний, чаще всего отделенных от бизнеса, сидят за компьютерами и занимаются электронной почтой и другими деловыми вопросами. Компьютеры — хорошие слуги, но злые хозяева. Они могут ускорить многие дела и действия, но, к сожалению, это имеет свои последствия, а именно боль в глазах или бессонница пользователь. Мониторы излучают синий свет, что и вызывают обе эти проблемы (и ряд других). В итоге пользователь приходит домой уставший, ему хочется отдохнуть, но, к сожалению, это ему не совсем удается.
Возможно вас интересует
Я из тех пользователей, которые проводят за компьютером несколько часов в день. Вся моя работа выполняется только за компьютером, а это значит, что я пью утренний кофе за компьютером, а также вечерний чай. К сожалению, я тоже не совсем младший и в последнее время стал изрядно уставать. Это была не столько физическая усталость, сколько напряжение глаз, головная боль, проблемы с засыпанием и плохой сон. Меня как бы осенило, что мое тело говорило мне, что что-то не так. Каждый день я просыпалась с совершенно сухими глазами, когда каждое моргание было болью, с головной болью и ощущением бессонницы. Но я не хотел признавать, что синий свет может быть проблемой, хотя я уже написал об этом несколько разных статей. Однако мне ничего не оставалось, как попытаться ограничить синий свет, особенно вечером и ночью.
В macOS вы найдете Night Shift — простое приложение, позволяющее установить фильтр синего света в определенное время суток. Однако следует отметить, что в настройках ночной смены вы найдете только настройку времени (де)активации и уровня силы фильтра. Поэтому, как только Night Shift активирована, она имеет одинаковую интенсивность на протяжении всего времени своего действия. Конечно, это может немного помочь, но в этом нет ничего лишнего – кроме того, если вы установите уровень более теплых цветов, близкий к значению по умолчанию. Еще до того, как была добавлена Night Shift, было много шума о приложении под названием F.lux, которое было очень популярным в то время и единственным способом применения фильтра синего света. Но когда Apple добавила Night Shift в macOS, многие пользователи отказались от F.lux — что на первый взгляд кажется логичным, но на второй взгляд это было большой ошибкой.
F.lux может работать с экраном вашего Mac или MacBook в течение дня. Я имею в виду, что она не работает как Night Shift, где вы устанавливаете только время активации фильтра синего света. В приложении F.lux вы можете установить параметры, которые будут постоянно усиливать фильтр синего света в зависимости от времени. Это значит, что фильтр можно активировать, например, в 17:XNUMX и постепенно он будет усиливаться до наступления темноты, пока вы не выключите компьютер. F.lux работает сразу после установки и нет необходимости его настраивать каким-либо сложным образом – вы просто выбираете время, когда встанете утром. Любое затухание фильтра устанавливается соответствующим образом. Приложение F.lux работает только в зависимости от вашего местоположения и рассчитывает, насколько сильным должен быть фильтр. Однако доступны и другие профили, например, для работы до поздней ночи и т. д.
Возможно вас интересует
Путешествуйте по миру с Apple F.lux доступен абсолютно бесплатно и лично могу сказать, что оплатить его в рамках подписки было легко. После того, как я установил F.lu.x, в первый же вечер я понял, что это именно то, что нужно. Конечно, мне не хотелось судить о функциональности приложения после первой ночи, поэтому я продолжил использовать F.lux еще несколько дней. На данный момент пользуюсь F.lux уже почти месяц и должен сказать, что мои проблемы со здоровьем практически полностью исчезли. С глазами у меня сейчас абсолютно нет проблем - мне больше не нужны специальные капли, последний раз болела голова около месяца назад, а что касается сна, я могу после работы лечь и заснуть как ребенок в течение нескольких часов. несколько минут. Итак, если вы тоже имеете подобные проблемы и работаете по несколько часов в день за компьютером, вполне вероятно, что виной всему синий свет мониторов. Так что обязательно дайте F.lux хотя бы шанс, поскольку он может решить все ваши проблемы. F.lux бесплатен, но если он поможет вам так же, как помог мне, не бойтесь отправить разработчикам хоть немного денег.
