Амайя Томан Вся республика уже несколько дней находится на карантине. Если для одних абсолютно ничего не изменилось, то другие перестали ходить на работу, не могут делать это из дома и, таким образом, получили незапланированный отпуск на неопределенный срок. Конечно, было бы не очень хорошей идеей попасть в ловушку ничегонеделания и провести карантин в постели или на диване, смотря сериалы и играя в игры. Что можно сделать, чтобы стать немного лучше после окончания карантина?
Возможно вас интересует
Читай дальше
Нам всегда нужно много читать – независимо от карантина. Вы не будете посещать библиотеку или книжный магазин в данный момент по разным причинам. интернет-магазины или на платформе Apple Books, но вы можете получить ряд очень интересных изданий. Например, он легально предлагает бесплатные электронные книги. Сервер базы данных, с зарубежных серверов отличный выбор, например Проект Гутенберг. Если вы используете приложение Apple Books для чтения электронных книг, вы также можете установить здесь цель в виде времени, которое вы хотите проводить за чтением каждый день.
- Запустите приложение «Книги».
- Вверху в разделе «Читать» нажмите «Сегодняшнее чтение».
- Нажмите «Сегодняшнее чтение», чтобы изменить ежедневную цель. Вы также можете поделиться достигнутыми целями со своей семьей или друзьями.
Узнавать что-то новое
Пребывание дома – прекрасная возможность узнать что-то новое. Это может быть игра на музыкальном инструменте, новый язык или, может быть, основы программирования. Если вас интересует Swift, вы можете попробовать приложение на своем iPad или Mac. Детские площадки – его точно не нужно бояться, он предназначен не только для самых маленьких пользователей. Платные уроки программирования предлагает приложение Mimo, онлайн-курсы по информационным технологиям также предлагает Чечитас. Вы можете использовать приложение, чтобы научиться играть на музыкальном инструменте. Просто пианино или Yousician, отличной платформой для самообразования также являются iTunes U или Coursera. Если у вас дома нет инструмента, возьмите iPhone или iPad и начинайте играть в GarageBand. Надежная (и бесплатная) классика для всех, кто хочет выучить новый иностранный язык. Duolingo.
Фотогалерея
Очистить
Это звучит ужасно? Уборка также может быть развлечением. Выбирайте подходящий плейлист на Spotify или слушайте интересную лекцию от TedX и приступайте к работе. Хотите использовать приложения, которые помогут вам навести порядок в доме во время карантина? Без проблем. Если у вас своя система, просто у вас проблемы с очисткой достаточно долго, вы можете установить временные интервалы в одном из приложений pomodoro или в родной Минутке на вашем Apple устройстве. Приложение может помочь вам с системой уборки дома плоскоклюв, если вы хотите привлечь к уборке свою семью или соседей по комнате, вы можете использовать приложение Наш дом. Если вы хотите начать ремонт вашего дома прямо сейчас, вы найдете большое вдохновение в приложении. Houzz.
Упражнение
Поддержание физической формы полезно для вашего психического благополучия и тоже способствует этому. лучший иммунитет. Всякий раз, когда я упоминаю в статье приложения, связанные с упражнениями, я в первую очередь рекламирую их. Учебный клуб Nike – это приложение, на мой взгляд, возможно, лучшее бесплатное решение для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и физическую форму. Если у вас недостаточно времени на тренировки, вы можете попробовать одно из приложений, предлагающих семиминутные комплексы тренировок. Я могу порекомендовать его всем, кто не против потратить немного денег на приложение для упражнений. Асана Бунтарь. А если, наоборот, тратиться на упражнения совсем не хочется, могу порекомендовать программы из собственного опыта. FitFab Стронг, затем каналы на YouTube Фрейзер Уилсон или йога с Тара Стайлз ли Адриен.
Фотогалерея
Научиться готовить
Вы запаслись макаронами, рисом, мукой, луком и чесноком? Давно пора их как-то использовать. Попробуйте итальянскую, китайскую, вьетнамскую, а также старую добрую чешскую кухню. В App Store вы найдете множество приложений, которые помогут вам в приготовлении пищи. Если при этом вы хотите начать следить за своим весом или начать считать макронутриенты, вам пригодятся «Таблицы калорий» или приложения MyFitnessPal, где вы также можете найти интересные советы по питанию. Она, должно быть, великолепна BBC Good Food, Yummly или чешский FitРецепты.
Большое спасибо за упоминание! :)