Адам Кос Рождество – праздник мира и спокойствия. Речь идет о встречах с близкими людьми, лично или виртуально. Конечно, мобильный телефон в первую очередь используется для последнего. Однако постоянно держать его в руках нежелательно, даже по состоянию здоровья. Ограничить его использование очень просто, а попытка убрать iPhone на период Рождества может стать полезной привычкой.
Конечно, мы не говорим, что вы должны бросить свой телефон в угол и игнорировать всех и вся или сразу перевести его в режим полета. Использование смартфона на Рождество также имеет свои преимущества. С ним можно не только общаться, но и смотреть телепрограмму, искать рецепты на рождественской доске, рассчитывать время звонка колокольчика, призывающего елку, или колядовать. И, конечно же, это идеальный инструмент для сохранения воспоминаний. Однако то, что слишком много, иногда оказывается просто слишком большим.
Возможно вас интересует
Павел Елич Экранное время
Первым шагом в вашей детоксикации может быть попытка как можно меньше доставать телефон. Тогда вы относительно легко узнаете, как это сработает для вас. Это потому, что iPhone может информировать вас о своем использовании, при этом каждую неделю он может присылать вам отчеты о том, снизилось ли ваше использование или, наоборот, увеличилось. Функция называется Экранное время, и вы можете найти его в регулировка.
Тихое время
Возможность Тихое время, который находится прямо в «Экранном времени», позволит вам заблокировать приложения и уведомления от них в те моменты, когда вы просто хотите отдохнуть от своего устройства. В этом варианте вы можете выбрать «Каждый день» или настроить отдельные дни, в которые вы хотите активировать тихое время. В этом случае вы можете нажать на каждый день недели и точно определить период времени, в который вы не хотите, чтобы вас «беспокоили».
Фотогалерея
Ограничения приложений
Вы можете установить ограничения для приложений не только для выбранных вами, но и для отдельных категорий, в зависимости от их рейтинга в App Store. За один шаг вы можете ограничить все приложения из категории «Развлечения» или наоборот, даже веб-сайты. Все, что вам нужно сделать, это выбрать его Ограничения приложений зволить Добавить лимит. Затем вы можете выбрать выбранную категорию с помощью флажка слева, чтобы сузить все заголовки в этой категории. Но если вы хотите выбрать только определенные, нажмите на категорию. Впоследствии вы увидите список установленных приложений в данной категории.
Фотогалерея
Ограничения на общение
Наверное, это не совсем то, что требуется на Рождество, но это тоже способ ограничить использование мобильных устройств. При желании вы можете заблокировать телефонные звонки, FaceTime и сообщения с определенными контактами в iCloud. Это возможно сделать навсегда, но, возможно, это даже хорошо. только в течение определенного периода времени. Вы всегда будете на связи с контактом, но только в заданное время. Вы активируете контакты iCloud в регулировка -> Ваше имя -> ICloud, где вы включаете опцию Контакты. Однако вы также можете ограничить само общение, переключившись в режим Просьба не беспокоить.
Фотогалерея
