Павел Елич Социальные сети правят миром, в этом нет никаких сомнений. Но правда в том, что социальные сети, то есть большинство из них, никогда не были направлены в первую очередь на то, чтобы позволить вам просто общаться с другими людьми. Прежде всего, это одна из лучших рекламных площадей, которую можно арендовать. Если вы используете социальные сети не как инструмент для рекламы, а как обычный инструмент для общения и просмотра постов, то вы можете заметить, что тратите на них очень много времени – запросто в виде нескольких часов в день. Конечно, это не идеально с некоторых точек зрения, но, к счастью, вы можете легко бороться с той или иной формой зависимости от социальных сетей.
Возможно вас интересует
Как установить ограничение по времени для Instagram, Facebook, TikTok и других приложений на iPhone
Screen Time уже давно является частью операционной системы iOS. Помимо того, что с помощью этого инструмента вы можете отслеживать, сколько времени вы проводите на экране или в конкретных приложениях в день, вы также можете, среди прочего, установить определенные ограничения по времени для приложений. Так, например, если вы хотите проводить в социальных сетях всего несколько десятков минут в день, вы можете установить такое ограничение – просто выполните следующую процедуру:
- Сначала вам нужно зайти в родное приложение на вашем iPhone. Настройки.
- Как только вы это сделаете, спуститесь немного вниз и откройте раздел Экранное время.
- Если у вас еще не активировано «Экранное время», сделайте это. включать.
- После включения проехать немного вниз ниже, где найти и нажать Ограничения приложений.
- Теперь используя функцию переключения Включите ограничения приложений.
- Затем появится еще одно окно добавить лимит, который вы нажимаете.
- На следующем экране необходимо выбрать приложения, с помощью которого вы хотите установить ограничение по времени.
- Либо вы можете проверить опцию Социальные сети, или этот раздел отмените щелчок и приложение напрямую выбрать вручную.
- После выбора приложений нажмите в правом верхнем углу Следующий.
- Теперь вам просто нужно определиться дневной лимит времени для выбранных приложений.
- Как только вы будете уверены в ограничении времени, просто нажмите в правом верхнем углу. Добавлять.
Фотогалерея
Таким образом, можно активировать ограничение времени в iOS для ежедневного использования выбранных приложений или группы приложений. Конечно, помимо социальных сетей, вы можете установить лимиты и для любых других приложений, включая игры и другие. Если вам удастся максимально контролировать сроки, поверьте, каждый день будет работать намного лучше, а также у вас появится больше времени для других занятий или для своих близких. Если вы хотите полностью избавиться от социальных сетей, я все же рекомендую отключить уведомления, в Настройки -> Уведомления.
