Павел Елич Если вы входите в число новых пользователей Apple Watch и собираетесь использовать их в первую очередь для того, для чего они были созданы, то есть для измерения активности и физических упражнений, то здесь вы абсолютно правы. Умные часы Apple могут довольно точно измерять практически любую форму упражнений – от бега до плавания и танцев (в watchOS 7). Давайте вместе посмотрим в этой статье, как можно запускать, приостанавливать и отключать запись тренировок на Apple Watch.
Возможно вас интересует
Путешествуйте по миру с Apple Как начать запись тренировки на Apple Watch
Если вы хотите начать запись тренировки на Apple Watch, процедура очень проста. Итак, если вы хотите записать свой бег, плавание или любую другую активность, действуйте следующим образом:
- На разблокированных Apple Watch нажмите цифровая корона.
- После нажатия вы попадете в меню приложения, где сможете найти и тапнуть по приложению. Упражнения.
- Здесь используйте цифровую корону или жест смещения, чтобы найти его. тип упражнений, запись которого вы хотите начать.
- Как только вы найдете упражнение, займитесь им щелкнуть
- Сейчас это начнется вычет три секунды, после чего сразу запись начинается
Фотогалерея
Если вы каким-то образом начнете тренироваться на своих Apple Watch и не активируете запись тренировки, используя описанный выше подход, Apple Watch просто распознают ее. На дисплее появится уведомление о том, что упражнение распознано. В этом уведомлении вы можете просто начать запись упражнения одним нажатием.
Как приостановить запись тренировки на Apple Watch
Если вы сделали перерыв во время тренировки и хотите, чтобы Apple Watch перестали отслеживать вашу тренировку, сделайте следующее:
- Для начала вам нужно зайти в приложение Упражнения. В этом случае достаточно Apple Watch. разблокировать, или нажмите цифровая корона и заходим в приложение в списке приложений Упражнения.
- В приложении «Тренировки» проведите пальцем сюда. справа налево.
- Появится панель управления упражнениями, в которой вам достаточно нажать кнопку Приостановить.
- Вы приостановили упражнение. Если вы хотите начать его снова, нажмите на Продолжать.
Фотогалерея
Даже в этом случае Apple Watch смогут распознать, что вы сделали перерыв. Если вы не активируете паузу вручную, то через некоторое время без тренировки появится уведомление, в котором вы сможете активировать паузу или полностью отключить тренировку.
Как отключить запись тренировок на Apple Watch
Если вы решили полностью прекратить тренировки, процедура очень похожа на перерыв. Следуй этим шагам:
- Для начала вам нужно зайти в приложение Упражнения. В этом случае достаточно Apple Watch. разблокировать, или нажмите цифровая корона и заходим в приложение в списке приложений Упражнения.
- В приложении «Тренировки» проведите пальцем сюда. справа налево.
- Появится панель упражнений, в которой вам просто нужно нажать на кнопку Конец.
- Тренируйтесь сразу после этого заканчивается.
Даже в этом случае Apple Watch смогут распознать, что вы закончили тренировку. Если вы не отключите запись вручную, через некоторое время о нетренировке появится уведомление, где вы сможете отключить запись или активировать паузу.
После последних обновлений некоторые виды упражнений неточно подсчитывают количество проработанных минут за первые 30 минут. При ходьбе иногда в 20-минутную прогулку входит всего около 10 минут. Через 30 минут все ок.Можно ли что-то с этим сделать?
Это специально. Так было всегда. Если оно медленное (у вас низкая частота сердечных сокращений), оно не засчитывается как активная минута.
Только в упражнениях типа «Другое» ощущение, что 1 минута упражнения = 1 минута активности.