Амайя Томан На сайте Ябличкары мы раньше представляли несколько разных приложений, которые используются для мониторинга сна, его качества и всего, что с ним связано. Один из них — SleepWatch от Bodymatter, который мы рассмотрим подробнее в сегодняшней статье.
Возможно вас интересует
внешний вид
Пользовательский интерфейс приложения SleepWatch выполнен в приятном темно-синем цвете. На панели внизу дисплея вы найдете кнопки для отображения ежедневного обзора, последних результатов, тенденций, интересных статей и для настроек. В верхней части приложения есть карточки с отдельными днями, а в левом верхнем углу вы найдете кнопку перехода в вид календаря. Вверху главного экрана вы найдете графики с обзорами прошедшей ночи, внизу главного экрана вы можете ввести дополнительные заметки о своем сне (еда, алкоголь, стресс, физические упражнения и прочее).
Фотогалерея
функция
Приложение SleepWatch лучше всего использовать вместе с Apple Watch, но при необходимости вы также можете ввести соответствующие данные вручную или использовать iPhone для мониторинга сна. Самое приятное в этом приложении то, что оно не требует от пользователя каких-либо особых действий, кроме обратной связи — оно предлагает автоматическое обнаружение и отслеживание сна, поэтому вам просто нужно носить Apple Watch в постели. Далее в приложении SleepWatch вы будете получать данные о продолжительности сна, его качестве, соотношении глубокого и легкого сна, количестве возможных пробуждений в течение ночи, а также о вашей сердечной деятельности во время сна и о том, насколько эффективным был ваш сон. .
Вы можете просмотреть все необходимые данные в виде четких, подробных графиков, также приложение спросит, насколько отдохнувшим вы себя чувствуете после сна. SleepWatch можно загрузить бесплатно, помимо бесплатной базовой версии предлагается премиум-версия за 109 крон в месяц, в которой вы получаете функцию пробуждения в самой легкой фазе сна, расширенные режимы измерения и мониторинга, персонализированные уведомления, расширенное измерение сердечной деятельности во время сна и другие «бонусы».
Фотогалерея
