Амайя Томан Приложения для упражнений всегда полезны: если в одной из предыдущих частей нашей серии советов по приложениям мы представили программу коротких семиминутных упражнений, то сегодня мы поближе познакомимся с чешским приложением Fitify, которое предлагает более длительные программы упражнений.
Возможно вас интересует
внешний вид
При первом запуске приложения Fitify необходимо сначала зарегистрироваться — заполнить небольшую анкету, в которой указать свои цели и другие данные, а затем выбрать форму регистрации. Fitify поддерживает вход с помощью Apple. На главном экране приложения вы найдете предварительный просмотр проектов планов упражнений. В нижней части дисплея расположена панель с кнопками переключения между планами, тренировками, списком упражнений и перехода в свой профиль.
Фотогалерея
функция
Приложение Fitify предлагает программы тренировок для различных целей — пригодится тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, растянуться или даже заняться йогой. Вы можете выбирать тренировки продолжительностью от десяти до тридцати минут, а сеты во многом настраивать самостоятельно. Но в вашем распоряжении также профессионально составленные индивидуальные программы упражнений. В приложении Fitify вы можете найти как упражнения с собственным весом, так и с рядом различных вспомогательных средств и инструментов, таких как босу, медицинский мяч, трапеция, гантели, TRX или даже резиновые ленты. Во время занятий также можно воспроизводить голосовое сопровождение и иллюстративные видеоролики в HD-качестве, также приложение предлагает сотрудничество с Apple Watch. Вы также можете выполнять упражнения в автономном режиме. Я бы выделил два больших преимущества Fitify — одно из них — чешский язык, другое — цена премиум-версии, которая составляет 189 крон в месяц. Учитывая качество приложения и богатый набор упражнений, это очень хорошая цена по сравнению с некоторыми конкурирующими приложениями. Вы также можете использовать Fitify в ограниченной бесплатной версии.
Фотогалерея
