Амайя Томан Apple Watch — отличный инструмент не только для занятий спортом, фитнесом или общения. Они также могут служить вам инструментом для мониторинга ряда различных функций здоровья, включая частоту сердечных сокращений. Кроме того, благодаря функции сохранения истории этих измерений вы всегда можете получить полное представление о том, как постепенно меняется частота вашего пульса в зависимости от времени или активности, которую вы выполняете.
Возможно вас интересует
Краткий обзор Apple Watch
Самый быстрый и простой способ проверить частоту пульса — прямо на дисплее Apple Watch. Все, что вам нужно сделать, это запустить собственное приложение сердечного ритма на своих умных часах Apple. На главном экране вы можете отслеживать непрерывные результаты текущих измерений, на графике над ними можно найти информацию о вашем пульсе в течение дня. Если вы хотите получить информацию о частоте пульса в покое, средней частоте пульса при ходьбе, средней частоте пульса во время тренировки и средней частоте пульса во время восстановления (то есть в течение одной и двух минут после окончания тренировки), просто переместите дисплей в сторону вниз.
Фотогалерея
На iPhone
Вы также можете удобно просмотреть подробную историю и записи вашего пульса на своем iPhone. В этом случае ваши шаги приведут к собственному приложению «Здоровье», где вы затем коснетесь вкладки «Обзор» в правом нижнем углу. Выберите «Сердце» из списка элементов — вы увидите дополнительные вкладки с различными категориями, такими как «Частота пульса», «Вариабельность сердечного ритма» или, возможно, «Фитнес сердечно-сосудистой системы». Для получения подробной информации по отдельным категориям просто нажмите на соответствующую вкладку. В верхней части дисплея можно затем переключаться между отображением графиков за час, день, неделю, месяц, полугодие или год.
Фотогалерея
На первый взгляд отдельные категории могут выглядеть запутанными или создавать впечатление, что не совсем понятно, какие данные из них можно считать и как с этой информацией обращаться. К счастью, родное приложение «Здоровье» предлагает достаточно понятную информацию по этой теме. Просто нажмите на интересующую вас категорию и на самой вкладке категорий пройдите чуть дальше вниз, где вы найдете массу полезной информации, советов и рекомендаций.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как экспортировать данные о пульсе? Когда я загружаю все данные из файла Export_cda.xml, они не отображаются.
Спасибо