Филип Брож В двенадцать лет врачи обнаружили, что у меня аномально высокое кровяное давление. После нескольких обследований и двух незначительных процедур они, наконец, пришли к выводу, что диагноз «белый халат». На практике это означает, что я боюсь врачей, и как только я иду на осмотр или обследование, они всегда измеряют мне очень высокое давление. С тех пор, как у меня появились Apple Watch, я научился управлять своим пульсом.
Поначалу мне помогали различные дыхательные упражнения и техники. внимательность, когда все, что вам нужно сделать, это сосредоточить свое внимание на своем дыхании, осознать присутствие, и напряжение внезапно упадет. В то же время часы дают мне обратную связь, и я могу отслеживать частоту пульса. Однако более подробная информация о частоте сердечных сокращений системно недоступна. Приложение HeartWatch, которое недавно претерпело серьезное обновление, эффективно решает эту проблему.
За приложение отвечает менее известный разработчик Танцисса, создавший уникальное приложение, которое предоставит максимум информации и данных о сердечном ритме каждому пользователю, имеющему Apple Watch на запястье. Ваш iPhone отобразит подробную информацию.
HeartWatch основан на круглых цветных диаграммах. Число, которое вы видите, — это ваша средняя частота пульса за день. Затем цвета показывают, в каких зонах сердечного ритма вы находились в течение дня.
В HeartWatch вы можете увидеть три цвета: красный, синий и фиолетовый. Красные значения обозначают максимальную частоту пульса, синие — самые низкие, а фиолетовые — средние значения. С точки зрения здоровья желательно, чтобы ваши значения максимально находились в синей зоне, т. е. самой низкой частоте пульса. Ряд состояний здоровья и заболеваний связаны с высоким кровяным давлением.
Приложение также предлагает подробную разбивку каждого дня, где вы можете увидеть свое артериальное давление поминутно. Вы можете легко сравнить измеренные значения с тем, что вы на самом деле делали и как на это реагировало ваше давление.
HeartWatch также оценят спортсмены, например, потому, что приложение может фильтровать, например, только значения, измеренные во время спортивных тренировок. Благодаря этому вы сможете отличить обычный день от всех спортивных занятий. Вы можете легко сравнить, например, максимальную и минимальную частоту пульса. Если вы спите с Apple Watch на запястье, вы можете отображать значения сердечного ритма, измеренные в ночное время.
Чтобы узнать текущий пульс, вы можете использовать приложение на часах, которое может усложнить циферблат. Затем вы можете добавлять различные примечания к измеренным данным прямо в часах в течение дня, чтобы иметь лучшее представление о том, что вы только что сделали. Просто используйте Force Touch и диктуйте.
За три евро я не особо раздумывал с HeartWatch, потому что это приложение оказалось одним из самых полезных, которые у меня есть на Watch. Если вы каким-либо образом заинтересованы в измерении частоты пульса и хотите получить как можно более подробные данные, HeartWatch — очевидный выбор.
[магазин приложений 1062745479]
Можно поинтересоваться, как там с требованиями к батарее Apple Watch? Говорят, что это приложение должно быть экономичным за счет того, что оно берет данные из Health? Но тогда он не может предложить столь точные и «минутные» измерения.. Ну и как?
Спасибо за информацию:)
На мой взгляд, он экономичен, т. е. оптимизирован для регулярного использования. За то время, что я его тестировал и использовал, я не заметил какой-либо быстрой потери батареи в AW. Так что я бы не беспокоился об этом ;-)
Приложение извлекает данные из Health (через HealthKit), поэтому НИЧЕГО не потребляет. :)
Конечно, вы написали мне в Твиттере. :) И это имеет смысл. Однако здесь в статье меня поразила идея поминутного обзора... Когда я смотрю на свое Здоровье, у меня там нет таких данных - в лучшем случае 6 раз в час, но скорее меньше. И так для меня вопрос, приложение ли это (т.е. оно инициирует более частые измерения) или это поэтическая лицензия автора статьи :)
Спасибо за понимание.
Ах... я посмотрю. :)
Ну и что я тестировал и смотрел, приложение на AW умеет измерять текущий пульс, так что я думаю оно не просто берет данные из Health...
Так вот, по словам разработчика, он действительно «только» тянет данные из Здрави.
Я тоже пользуюсь им уже несколько недель, и я в восторге. Он прекрасно показывает частоту сердечных сокращений, и я обнаружил, что на работе у меня регулярно бывает повышенная частота сердечных сокращений :-)
У вас высокое кровяное давление и работающий пульс? Вы имеете общее представление о том, что означают эти два имени? :)
Снимать мерки с запястья без нагрудного ремня как-то обоснованно – полнейшая наивность. Если вы хотите каким-либо разумным образом контролировать частоту сердечных сокращений, вам понадобится нагрудный ремень. Наручные манометры вообще не способны фиксировать резких колебаний. Я интересовался этим около 14 дней. В итоге я купил Polar V800. Я полностью зарядил часы, и сегодня у меня осталось 75 процентов заряда батареи. Однажды я пошел с ним на пробежку, сходил на 4 занятия по спиннингу, ношу его весь день как ежедневный монитор активности и сплю с ним по ночам. Уведомления со смартфона тоже приходят. И несмотря на то, что Polar опережает Apple в работе со степперами, его нельзя использовать в качестве медицинского устройства. Вам понадобится медицинский холтер, чтобы измерять частоту сердечных сокращений или артериальное давление в течение всего дня. И пульс не имеет никакого отношения к давлению. Логично, что при более высокой частоте пульса нужно иметь большее давление в нагрузке. Но это нормально и для этого есть таблицы. Это нормально, если ваше сердце пропускает удар на работе. Но это можно узнать, просто пощупав артерии на шее. Вам нужна аритмия или лишняя систола, даже не Polar и Apple с запястья. Полагаю, что так.