Адам Кос Частота сердечных сокращений, ЭКГ, артериальное давление, оксигенация крови, шаги, калории, сон — это лишь некоторые из функций, которые могут измерять современные умные часы и браслеты. Возможно, вы верите данным, которые они измерили, а может, и нет. Но одно можно сказать наверняка: современные технологии действительно заботятся о нашем здоровье, независимо от того, насколько точно они его измеряют.
Отдельные компании конкурируют в том, сколько функций предоставляют их решения, сколько параметров они показывают пользователю, сколько действий они могут измерить. С течением времени мы уже воспринимаем их как часть своей жизни, т. е. само собой разумеющееся, что имеем на руках сегодня и каждый день. Но беспокоит ли нас их точность? Нет, мы просто доверяем им. Мы, безусловно, можем согласиться с тем, что Apple Watch принадлежат к числу лучших. И если они принадлежат к верхушке, они должны предоставить нам соответствующие данные. Или нет?
Серия Apple Watch 7
Согласно исследованию Stronger by Science, нет. Исследователи взяли Apple Watch Series 6, Polar Vantage V и Fitbit Sense и обнаружили, что трио носимых устройств не имеет никакого значения. И этого было достаточно, чтобы сосредоточиться на измерении калорий во время сидения, ходьбы, бега, езды на велосипеде и физических упражнений. Результаты измерений этого трио устройств затем сравнивались с профессиональным ремнем MetaMax 3B.
В результате все устройства измеряют очень неточно. Более того, это «неточное» измерение совершенно непостоянно, поэтому оно по-разному меняется в зависимости от характеристик деятельности. Значения, измеренные для пользователей с разной энергоемкостью, также сильно различались. В тесте приняли участие 30 мужчин и 30 женщин, все они были в возрасте от 22 до 27 лет с ИМТ, близким к 23,1.
Возможно вас интересует
Разочарование – это нормально?
Цена общедоступных фитнес-браслетов начинается всего с нескольких сотен крон. Тогда умные часы предлагают больший разброс цен, который, конечно, зависит от того, какую модель и какого производителя вы выберете. Но если вы не пойдете по-настоящему профессиональным путем, вы столкнетесь с геодезией повсюду. Поэтому необходимо учитывать тот факт, что это доступные устройства, от которых просто нельзя ожидать чудес, поэтому их неточность не должна вас каким-либо образом удивлять или обескураживать.
Серия Apple Watch 7
Даже если ваша удобство ношения является худшим показателем, в этом есть элемент мотивации. Просто выберите цель, которой вы хотите достигать каждый день, и постарайтесь по-настоящему ее достичь. На самом деле не имеет значения, если это 10 9 шагов, и на самом деле вы проходите 11 или 10 XNUMX, чтобы получить XNUMX в устройстве. Важно то, что это побудило вас двигаться и действительно что-то делать для своего здоровья.
Фотогалерея
А что насчет врачей? Если вы покажете им измеренные метрики, они наверняка смогут извлечь из них то, что им нужно. В конце концов, это может быть беспроигрышным для трех сторон: производителя, потому что он продал вам свое устройство, вас, потому что устройство может мотивировать вас к деятельности, и врача, у которого меньше работы благодаря вашей активности. Стиль жизни.
