Амайя Томан Известное приложение MyFitnessPal — популярный инструмент для всех, кто занимается фитнесом или, возможно, более здоровым питанием. Однако иногда это может быть немного сложно, особенно для новичков. В сегодняшней статье мы познакомим вас с пятью полезными советами и рекомендациями, которые сделают использование этого приложения еще проще и эффективнее.
Возможно вас интересует
Максимум возможностей подключения
Если вы хотите, чтобы MyFitnessPal стал вашим основным фитнес-приложением, было бы неплохо подключить его к как можно большему количеству связанных приложений и устройств, гарантируя идеальную синхронизацию большого количества важных данных. На главный экран коснитесь приложения MyFitnessPal значок три точки в правом нижнем углу. Выберите пункт в меню Приложения и устройства и постепенно добавляйте приложения и устройства, которые хотите подключить к MyFitnessPal.
Фотогалерея
Используйте штрих-коды
Возможно, вы привыкли вручную вводить данные о приеме пищи в MyFitnessPal. Но приложение также предлагает считыватель штрих-кодов, что значительно упрощает процесс ввода. Нажмите на кнопка "+" в центре панели внизу дисплея и выберите Продовольствие. Выберите тип еды, затем нажмите справа от поля поиска. значок штрих-кода. Наведите камеру вашего iPhone на штрих-код и увеличьте его детали.
Фотогалерея
Добавляйте свои рецепты
В приложении MyFitnessPal вы, помимо прочего, найдете множество полезных рецептов. Но вы также можете добавить свои собственные и таким образом упростить добавление блюд в меню. На главном экране приложения нажмите значок три точки Нижний правый. Выберите в меню Блюда, рецепты и еда а затем в верхняя часть экрана выберите, хотите ли вы добавить рецепт, блюдо или продукт. Нажмите на Создавай внизу экрана и добавьте необходимые данные.
Фотогалерея
Тяжесть на глазах
Каждый из нас наверняка знает, что цифры на весах – это еще не все при создании новой фигуры. Если вы хотите иметь более подробный и буквально наглядный обзор того, как вы себя чувствуете, в приложении MyFitnessPal, вы также можете ввести сюда свои фотографии помимо своего веса. На главном экране коснитесь элемента Прогресс. Нажмите на "+" в правом верхнем углу и внизу меню нажмите на Фото прогресса.
Не зацикливайтесь на наборе текста
Хотя MyFitnessPal в первую очередь рассматривается как инструмент для ввода данных о потреблении и расходе калорий, это далеко не единственная цель. Это также может стать для вас источником вдохновения, будь то диета, физические упражнения или образ жизни как таковой. Время от времени просматривайте главный экран приложения, чтобы увидеть рецепты, учебные пособия, а также полезные советы и подсказки.
Возможно вас интересует
Путешествуйте по миру с Apple 