Павел Елич За последние годы Apple Watch превратились в чрезвычайно сложное устройство, способное на многое. Помимо того, что Apple Watch являются расширенной рукой iPhone, они в первую очередь служат для мониторинга нашего здоровья, активности и гигиены. В этой статье мы вместе рассмотрим 10 способов, которыми Apple Watch заботятся о нашем здоровье. Первые 5 советов вы можете найти прямо здесь, а следующие 5 советов можно найти в нашем дочернем журнале Letem dom dom Applem по ссылке ниже.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЕЩЕ 5 СОВЕТОВ
Возможно вас интересует
Путешествуйте по миру с Apple Правильное мытье рук
Во всем зле нужно искать хотя бы щепотку добра – и то же самое касается и ситуации с пандемией коронавируса, которая с нами уже более двух долгих лет. Благодаря пандемии коронавируса практически весь мир стал уделять гораздо больше внимания общей гигиене. Практически везде сейчас можно встретить стенды с дезинфицирующими средствами и салфетками, в магазинах средства гигиены располагаются в передней части полок. Apple тоже приложила руку к работе, добавив в Apple Watch функцию для соблюдения правильного мытья рук. Если вы начнете мыть руки, начнется 20-секундный обратный отсчет, который является идеальным временем для мытья рук, а также может напомнить вам о необходимости вымыть руки, когда вы вернетесь домой.
Возможно вас интересует
Создание ЭКГ
ЭКГ или электрокардиограмма — это тест, который записывает время и интенсивность электрических сигналов, сопровождающих сердечные сокращения. С помощью ЭКГ ваш врач может получить ценную информацию о вашем сердечном ритме и выявить нарушения. Если несколько лет назад вам приходилось идти в больницу, чтобы сделать ЭКГ, то теперь вы можете сделать этот тест на всех Apple Watch Series 4 и новее, за исключением модели SE. Кроме того, согласно доступным исследованиям, ЭКГ на Apple Watch очень точная, что немаловажно.
ЭКГ на Apple Watch
Измерение шума
За кулисами Apple Watch происходит много всего. В дополнение ко всему этому, яблочные часы также прислушиваются к шуму окружающей среды и измеряют его, при этом, если он превышает определенное значение, они могут вас предупредить. Часто простое пребывание в шумной обстановке в течение нескольких минут может привести к необратимой потере слуха. С Apple Watch это можно легко предотвратить. Кроме того, они могут предупредить вас о слишком громком звуке в наушниках, с чем особенно проблемна молодежь.
Фотогалерея
Измерение насыщения крови кислородом
Если у вас есть Apple Watch Series 6 или 7, вы можете использовать приложение «Насыщение кислородом», с помощью которого можно измерить насыщение крови кислородом. Это очень важный показатель, показывающий процент кислорода, который эритроциты способны переносить из легких в остальную часть тела. Зная, как ваша кровь выполняет эту жизненно важную функцию, вы сможете лучше понять свое общее состояние здоровья. У большинства людей значение насыщения крови кислородом колеблется в пределах 95-100%, но есть конечно исключения с более низкой насыщенностью. Однако если насыщенность чрезвычайно низкая, это может указывать на проблему со здоровьем, которую необходимо решить.
Фотогалерея
Возможно вас интересует
Душевное здоровье
Когда вы думаете о здоровье, большинство людей думают о физическом здоровье. Но правда в том, что психическое здоровье также чрезвычайно важно, и его нельзя оставлять без внимания. Люди, которые много работают, должны каждый день делать хотя бы небольшой перерыв, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье. Apple Watch также могут помочь с приложением осознанность, в котором вы можете начать упражнения на дыхание или мышление и успокоение.
